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下面附上一則新聞讓大家了解時事
滑Facebook、Instagram等社群媒體時間越久，當心越憂鬱！董氏基金會引用國外研究提醒，持續透過社群媒體與他人互動，尤其對年輕人而言，容易出現憂鬱情緒，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；全因為容易僅注意到他人過度美化的生活表象，由羨慕轉為憂鬱。
美國匹茲堡大學的這份研究針對1787名、19至32歲美國人進行，調查受試者一年間使用社交媒體的頻率，同時評估其憂鬱風險及徵兆，結果發現，每周平均團購使用不同形式的社交媒體頻率為30次，每天約使用61分鐘，且超過4分之1的參與者呈現高度憂鬱傾向。
值得注意的是，研究發現，受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關，查看社交媒體頻繁的人，感到憂鬱情緒較不常查看者高出2.7倍；一周中花最多時間於社交媒體上的人，罹患憂鬱症風險則為一般人的1.7倍。
阮綜合醫院身心內科主治醫師洪櫻娟表示，不善交際者，因對現實人際互動較為敏感，隱身於網路可以降低與他人面對面互動的壓力，因而在社群媒體上更加活躍，若過度沉迷於社群媒體且無其他生活重心，容易僅注意到他人過度美化的生活表象，及過於在意網路上他人的評論與按讚數，逐漸出現憂鬱傾向。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒，使用社群媒體時，切勿只是羨慕他人生活，好景、美食、逗趣之外，也能看見友人的需求與脆弱面，並給予同理、支持，若朋友於社群媒體上經常出現負面情緒發言、上線頻率改變，或是突然消失於社群，則須回歸現實生活，透過面對面的互動，釋出問候與關懷。
葉雅馨建議，每人使用社群媒體時間視個人需求而定，但若因掛網而犧牲掉睡眠、飲食、與親友相處時間等日常生活時，就需要有所調整。
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（中央社記者吳琬婷台北19日電）藝人納豆在電影「一路順風」飾演個性內斂、常面無表情的送貨小弟，搭檔演出的許冠文說，最初以為他本人就是這麼沈默，但看電視上的他很活潑，才驚覺是演技，大讚他「天才」。
導演鍾孟宏與主演許冠文今天出席電影「一路順風」映後座談會。據了解，港星許冠文原本不在座談會的來賓之列，但他恰好這週來台灣旅遊，得知有映後座談會，特地義氣相挺，主動要與許久未見的台灣影迷，分享電影拍攝點滴。
鍾導分享，自己拍電影的時間約有10年， 每次拍完一部電影，都會有「不要再拍了」的念頭，因拍電影的過程很漫長、需要很有毅力，但他笑稱，「如果不拍電影，就沒工作了，所以還是會繼續拍下去。」
許冠文在一旁笑說，很多導演都是這樣的，老說不拍，就和生孩子一樣，生完第一胎都會喊累，不想再生，但通常都會再生一個小孩。
提及與藝人納豆合作的心得，許冠文盛讚，「我覺得納豆是天才來著。」他表示，一開始不認識納豆，在拍片時，納豆都不太講話、面無表情，以為納豆是個很酷的小伙子，結果後來在電視上看到納豆非常活潑，才驚覺原來是演出來的。1051119
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